問答題

【簡答題】敘述骨傷科下肢練功法之蹬車活動法。

答案：

坐在一特制的練功車上，用足尖練習(xí)踏車，使下肢肌肉及各個(gè)關(guān)節(jié)均得到鍛煉，反復(fù)多次。
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問答題

【簡答題】敘述骨傷科下肢練功法之搓滾舒筋法。
答案：

坐位，患足蹬踏圓棒，作前后滾動，使膝及踝關(guān)節(jié)作伸屈活動，反復(fù)多次。
問答題

【簡答題】敘述骨傷科下肢練功法之足踝旋轉(zhuǎn)法。
答案：

臥、坐位均可，足按順、逆時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)，互相交替，反復(fù)多次。
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