問答題

【簡答題】敘骨傷科頸項部練功法之飛燕點水法。

答案： 俯臥位，雙上肢靠身旁伸直，把頭肩并帶動雙上肢向后上方抬起，或雙下肢直腿向后上抬高，進而兩個動作同時進行呈飛燕狀，反復多次...
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問答題

【簡答題】敘述骨傷科頸項部練功法之五點支撐法。
答案：

仰臥位，雙側(cè)屈肘、屈髖、屈膝，以頭、雙足、雙肘作為支撐，雙掌托腰用力將其拱起，反復多次。
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【簡答題】敘述骨傷科頸項部練功法之左右回旋法。
答案：

兩足分開與肩同寬站立，雙手叉腰，腰部做順時針及逆時針方向旋轉(zhuǎn)各1次，然后由慢到快，由小到大地順、逆交替回旋6～8次。
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