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問答題
【簡答題】敘述推拿練功基本姿勢中虛步動作。
答案:
兩腳前后開立,后腿屈髖屈膝下蹲,身體重心落孺腿上,后腳全腳掌著地,足尖略向外撇;前腳膝關(guān)節(jié)微屈,向前伸出以腳尖虛點(diǎn)地面;...
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答案:
兩腳貼靠并攏立正,全腳掌著地;兩腿髖、膝關(guān)節(jié)放松,伸直并立;頭如頂物,兩目平視前方,下頦微向里收,口微開,舌尖輕抵上腭;...
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