A.持續(xù)30分鐘以上入睡困難 B.夜間經(jīng)常做夢 C.晨醒時間比通常早2小時 D.徹夜睡眠正常
A.時差節(jié)律性睡眠障礙 B.入睡正常 C.睡眠中途無覺醒 D.晨醒后精神佳
A.居住環(huán)境改變 B.作息時間改變 C.疾病 D.喝咖啡