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單項選擇題

在運動早期，其原因多為準(zhǔn)備活動不足，開始速度過快，內(nèi)臟器官活動與運動器官不相適應(yīng)，血液大量淤積在腹腔、肝和脾，發(fā)生（）淤血性腫脹，產(chǎn)生運動中腹痛。

A、肝，脾
B、心臟
C、闌尾

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單項選擇題

肌肉酸痛是發(fā)生在運動過程中的一種生理現(xiàn)象，一般經(jīng)過適當(dāng)?shù)男菹⒑驼{(diào)整，幾天后就會（），不要誤認(rèn)為是一種病態(tài)，更不要因為出現(xiàn)肌肉酸痛就中斷鍛煉，只要經(jīng)常堅持鍛煉，并保持適當(dāng)?shù)倪\動量就不會出現(xiàn)肌肉酸痛的現(xiàn)象。

A、吃藥后緩解
B、加重
C、自動消失

單項選擇題

根據(jù)運動后肌肉酸涌出現(xiàn)的時間，可分為即刻痛和延遲痛。即刻痛是指運動后很快就能感到的肌肉酸痛，一般可以很快自行消失。延遲痛是指運動后8—24小時產(chǎn)生的肌肉酸痛，可持續(xù)（）天，甚至更長時間。

A、一天
B、半天
C、二三天

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