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大學(xué)生往由于學(xué)習(xí)、看小說(shuō)、打牌、下權(quán)、跳舞等活動(dòng)過(guò)度,搞破正常的生活規(guī)律,影響睡眠的節(jié)奏,致使精神長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài),導(dǎo)致大腦皮層的興奮與抑制發(fā)生紊亂,造成()
A、心臟病
B、失眠
C、高血壓
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單項(xiàng)選擇題
良好的生活作息制度要求做到以下幾點(diǎn):第一,在嚴(yán)格規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成各種活動(dòng)內(nèi)容。第二,正確地交替勞動(dòng)、體育活動(dòng)和休息。第三,()。
A、較少睡眠
B、定時(shí)進(jìn)食,睡眠充足
C、較多睡眠
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單項(xiàng)選擇題
運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)脈搏,由運(yùn)動(dòng)停止的即時(shí)脈搏降低到運(yùn)動(dòng)前脈搏,其恢復(fù)時(shí)間應(yīng)不超過(guò)()
A、20—30分鐘
B、5—6分鐘
C、60分鐘以上
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