人體的體能良好、機(jī)能正常、精力充沛的狀態(tài)。
在劇烈的運(yùn)動(dòng)中氧的供應(yīng)能滿足氧的需要時(shí),運(yùn)動(dòng)中所需的ATP由糖和脂肪在有氧氧化過程中再合成。它能維持機(jī)體較長的工作時(shí)間。