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答案：

是指一個(gè)人在鍛煉的過程中，養(yǎng)成有規(guī)律的，有持續(xù)性的鍛煉習(xí)慣。

答案：是指根據(jù)學(xué)生的體育能力和技能水平，確定在一定的時(shí)間期限內(nèi)所達(dá)到的體育學(xué)習(xí)和身體鍛煉目標(biāo)，以及達(dá)到目標(biāo)所采用的步驟、策略和...