B、消除腰圍脂肪,補養(yǎng)和加強腹部肌肉和器官,消除背部僵硬 C、刺激血液循環(huán),放松肩關(guān)節(jié),對圓肩或駝背有益,伸展并強壯脊柱 D、補養(yǎng)和加強腿部、背部和胸部的肌肉,改善人的穩(wěn)定與平衡。放松髖部
A、擴張胸部,放松肩關(guān)節(jié),改善體態(tài)、增強靈活性、提高平衡感 B、消除腰圍脂肪,補養(yǎng)和加強腹部肌肉和器官,消除背部僵硬 C、刺激血液循環(huán),放松肩關(guān)節(jié),對圓肩或駝背有益,伸展并強壯脊柱 D、補養(yǎng)和加強腿部、背部和胸部的肌肉,改善人的穩(wěn)定與平衡。放松髖部
A、擴張胸部,放松肩關(guān)節(jié),改善體態(tài)、增強靈活性、提高平衡感 B、消除腰圍脂肪,補養(yǎng)和加強腹部肌肉和器官,消除背部僵硬 C、刺激血液循環(huán),放松肩關(guān)節(jié),對圓肩或駝背有益,伸展并強壯脊柱 D、補養(yǎng)和加強腿部、背部和胸部的肌肉,改善人的穩(wěn)定與平衡