單項(xiàng)選擇題手臂伸展式的醫(yī)療功效（）A、擴(kuò)張胸部，放松肩關(guān)節(jié)，改善體態(tài)、增強(qiáng)靈活性、提高平衡感

B、消除腰圍脂肪，補(bǔ)養(yǎng)和加強(qiáng)腹部肌肉和器官，消除背部僵硬
C、刺激血液循環(huán)，放松肩關(guān)節(jié)，對(duì)圓肩或駝背有益，伸展并強(qiáng)壯脊柱
D、補(bǔ)養(yǎng)和加強(qiáng)腿部、背部和胸部的肌肉，改善人的穩(wěn)定與平衡。放松髖部


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1.單項(xiàng)選擇題門閂式的醫(yī)療功效（）

A、擴(kuò)張胸部，放松肩關(guān)節(jié)，改善體態(tài)、增強(qiáng)靈活性、提高平衡感
B、消除腰圍脂肪，補(bǔ)養(yǎng)和加強(qiáng)腹部肌肉和器官，消除背部僵硬
C、刺激血液循環(huán)，放松肩關(guān)節(jié)，對(duì)圓肩或駝背有益，伸展并強(qiáng)壯脊柱
D、補(bǔ)養(yǎng)和加強(qiáng)腿部、背部和胸部的肌肉，改善人的穩(wěn)定與平衡。放松髖部

2.單項(xiàng)選擇題風(fēng)吹樹(shù)式的醫(yī)療效果（）

A、擴(kuò)張胸部，放松肩關(guān)節(jié)，改善體態(tài)、增強(qiáng)靈活性、提高平衡感
B、消除腰圍脂肪，補(bǔ)養(yǎng)和加強(qiáng)腹部肌肉和器官，消除背部僵硬
C、刺激血液循環(huán)，放松肩關(guān)節(jié)，對(duì)圓肩或駝背有益，伸展并強(qiáng)壯脊柱
D、補(bǔ)養(yǎng)和加強(qiáng)腿部、背部和胸部的肌肉，改善人的穩(wěn)定與平衡

3.單項(xiàng)選擇題下列體位姿勢(shì)不能幫助消除腰圍線上的脂肪的是（）

A、三角伸展式
B、三角轉(zhuǎn)動(dòng)式
C、魚(yú)式
D、門閂式

4.單項(xiàng)選擇題下面體位姿勢(shì)中開(kāi)始位置是仰臥（）

A、全蝗蟲(chóng)式
B、魚(yú)式
C、鴿王式
D、蝴蝶式

5.單項(xiàng)選擇題下面體位姿勢(shì)中開(kāi)始位置是坐位（）

A、全蝗蟲(chóng)式
B、魚(yú)式
C、鴿王式
D、蝴蝶式