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問答題

【簡答題】瑜伽的構(gòu)成要素？

答案：

（1）瑜伽體位法
（2）瑜伽呼吸
（3）瑜伽飲食
（4）瑜伽放松
（5）瑜伽正念與冥想
（6）正確的生活方式

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【簡答題】瑜伽呼吸法是什么？

答案：呼吸法是指有意識的延長吸氣、屏氣、呼氣的時間。吸氣是接受宇宙能量的動作屏氣是使宇宙能量活化，呼氣是去除一切思考和情感，同...

【簡答題】瑜伽呼吸法重要嗎？

答案：呼吸是人最重要的機(jī)能，但是人們對呼吸的了解卻很少，經(jīng)常以不正確的方法進(jìn)行呼吸。在日常的生活中，由于人為的因素，我們的呼吸...