問答題

【簡答題】練習瑜伽常見的誤區(qū)有哪幾種?

答案: 練習瑜伽常見的誤區(qū)有:
(1)只有身體柔軟的人才適合練習瑜伽、
(2)瑜伽就是一種減肥運動、
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【簡答題】為什么說練習瑜伽因人而異?

答案: 因為練習者根據(jù)自身的身體素質(zhì)來練習,不可以過度緊張或者過度用力。身體保持正?;虬察o狀態(tài),如果此時身體有不適或是病狀,則盡...
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【簡答題】瑜伽運動的功能是什么?

答案: 功能:(1)健康和快樂、
(2)提高境界,調(diào)整心靈、
(3)減輕和預(yù)防壓力、
(4)平衡姿...
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