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瑜伽的倡導(dǎo)者認(rèn)為,這套動(dòng)作可在()分鐘內(nèi)協(xié)調(diào)的把身體恢復(fù)到一個(gè)平衡的境界,使全身都得到鍛煉。
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90
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熱瑜伽是由印度人()在瑜伽的一個(gè)分支--哈達(dá)瑜伽的基礎(chǔ)上創(chuàng)立的。
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比克拉姆
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瑜伽的深呼吸運(yùn)動(dòng)能增加體內(nèi)細(xì)胞的()吸收量,包括了脂肪細(xì)胞,使得氧化作用增加而燃燒更多的脂肪細(xì)胞。
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氧氣
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