A.在教練帶領(lǐng)下進(jìn)行 B.由練習(xí)者本人在心中自我誘導(dǎo) C.ab都對(duì) D.abc都不對(duì)
A.向內(nèi) B.向外 C.向上 D.不動(dòng)
A.運(yùn)動(dòng)量較強(qiáng),能有效減壓 B.腰腹肌肉得到鍛煉,整條脊骨變得柔軟靈活 C.能調(diào)整失調(diào)的骨骼肌肉系統(tǒng)和血壓 D.abc都是