WHO提出心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是三良,即良好的個(gè)性,良好的人際關(guān)系,良好的社會(huì)適應(yīng)。
綜合調(diào)養(yǎng),持之以恒,養(yǎng)生貫穿一生,練功貴在精專,養(yǎng)生重在生活化。