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問答題
【簡答題】直接應(yīng)對壓力的方法有哪些？
答案：
調(diào)整認知方式和期望水平，掌握調(diào)控技巧和抗壓方法，尋求社會支持和心理幫助。
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問答題
【簡答題】壓力越大，工作績效也就越高？
答案：
壓力：指個體感到緊張，焦慮并產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)的刺激。適度的壓力會引起人們情緒上的適度焦慮和緊張感，并引起體內(nèi)一系列的生理變化...
