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在水中做浮體時(shí),首先要吸足氣,并保持屏息,其次是要放松,這樣才能很好的浮起來。
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游蝶泳時(shí),身體俯臥于水中,兩臂劃水后提出水面經(jīng)空中前擺,看上去很想蝴蝶展翅飛舞,因而被成為“蝶泳”。
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蹬壁滑行要注意保持良好的身體姿勢(shì),腰、腹部肌肉要適度緊張,臂、腿要并攏,頭夾在中間,使身體形成一直線,以利于減小滑行阻力。
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