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問答題
【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述力量訓(xùn)練對(duì)肌肉力量的影響及其生理機(jī)制？
答案：
1.力量訓(xùn)練可以提高肌肉力量，改善肌肉運(yùn)動(dòng)能力，目前認(rèn)為這種效應(yīng)主要是通過肌肉壯大、改善肌肉神經(jīng)控制、肌纖維類型轉(zhuǎn)變和肌...
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問答題
【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述影響肌肉力量的肌源性和神經(jīng)源性因素？
答案：
1.肌源性因素
它是由肌纖維的數(shù)量和粗細(xì)來決定的，一般肌肉的最大橫斷面積越大，肌肉力量越大，兩者接近正比例。<...
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問答題
【簡(jiǎn)答題】何謂肌肉力量，肌肉力量是如何進(jìn)行分類的？
答案：
1.機(jī)體依靠肌肉收縮克服和對(duì)抗阻力來完成運(yùn)動(dòng)的能力稱為肌肉力量。
2.通常按照其表現(xiàn)形式和構(gòu)成特點(diǎn)區(qū)分為最大肌...
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