問答題

【簡答題】有氧適能和肌適能的含義如何，各自包括哪些成分？

答案： 1.有氧適能是指人體攝取、運(yùn)輸和利用氧的能力，它是實現(xiàn)有氧工作的基礎(chǔ)。它包括供養(yǎng)能力和用氧能力。
2.肌適能主...

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【簡答題】何謂體適能？它包括哪幾個方面的內(nèi)容？

答案： 1.體適能是指在應(yīng)付日常工作之余，身體不會感到過度疲倦，還有余力去享受休閑及應(yīng)付突發(fā)事件的能力。
2.它是由健...

【簡答題】運(yùn)動對腎臟泌尿機(jī)能的影響？

答案： 1.運(yùn)動對尿量，及其成分的影響
人體活動時，尤其是劇烈運(yùn)動時，機(jī)體代謝活動增強(qiáng)，血液發(fā)生重新分配，造成腎血流量...