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名詞解釋
有氧運(yùn)動(dòng)
答案：
是指運(yùn)動(dòng)時(shí)有充足的氧氣供應(yīng)，以有氧代謝為主要能量來(lái)源的運(yùn)動(dòng)，是大肌肉群參加的、較長(zhǎng)時(shí)間的、周期性的中低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。
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名詞解釋
運(yùn)動(dòng)處方
答案：
是指由醫(yī)生或體育工作者給鍛煉者按年齡、性別、健康狀況、身體鍛煉經(jīng)歷和心肺或運(yùn)動(dòng)器官的機(jī)能水平等，用處方的形式，制訂的系統(tǒng)...
名詞解釋
體質(zhì)
答案：
“體質(zhì)是人體的質(zhì)量，它是在遺傳性和獲得性基礎(chǔ)上表現(xiàn)出來(lái)的人體形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能和心理因素的綜合的、相對(duì)穩(wěn)定的...
