單項(xiàng)選擇題

以健身為目的的體育鍛煉一般以（）的準(zhǔn)備活動(dòng)為宜。

A.5~10分鐘
B.10~15分鐘
C.15~20分鐘
D.20~25分鐘

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單項(xiàng)選擇題

肺活量是反映呼吸機(jī)能的主要指標(biāo)之一，成年男子的肺活量約為（）

A.3000~3500毫升
B.3500~4000毫升
C.4000~4500毫升
D.4500~5000毫升

單項(xiàng)選擇題

劇烈運(yùn)動(dòng)后容易出現(xiàn)重力性休克，應(yīng)該（）

A.立即停止運(yùn)動(dòng)，坐下休息
B.立即補(bǔ)充水分，保持身體內(nèi)循環(huán)穩(wěn)定
C.慢慢跑一段距離，做一些深呼吸和輕微運(yùn)動(dòng)
D.不要立即停下，仍然做一些大幅度動(dòng)作練習(xí)

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