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A、煮沸消毒法
B、日光暴曬法
C、擦拭消毒法
D、噴霧消毒法

A、開始戶外活動時，選擇適宜天氣，室內(nèi)外溫差應(yīng)該顯著
B、開始時刺激強(qiáng)一些、時間長一些，慢慢減緩
C、三浴鍛煉與日常生活制度相結(jié)合
D、利用日光鍛煉時，如果出汗過多、精神萎靡，應(yīng)該繼續(xù)堅(jiān)持