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【簡答題】教師減輕壓力的方法有哪些?
答案:
1正視現(xiàn)實,當(dāng)面對不理想現(xiàn)實的時候,把注意力放在如何改變它的方向上,而不應(yīng)該在這一事實合理上糾纏不休。
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榜樣引導(dǎo)法行為強化法(一)認(rèn)知法(二)操作法(三)討論法(四)角色扮演法(五)行為改變法
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答案:
1、了解自我、悅納自我。
2、接受他人,善與人相處。
3、熱愛生活,樂于工作和學(xué)習(xí)心理健康的人珍惜和...
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