在練習(xí)過程中,有目的地變換運(yùn)動(dòng)負(fù)荷(時(shí)間、負(fù)重量、速度)、動(dòng)作組合,或變換練習(xí)環(huán)境、條件等情況下進(jìn)行訓(xùn)練的方法。
是指將完整的技術(shù)動(dòng)作或戰(zhàn)術(shù)配合過程合理地分成若干個(gè)環(huán)節(jié)或部分,然后按環(huán)節(jié)或部分分別進(jìn)行訓(xùn)練的方法。