名詞解釋

力量素質(zhì)

答案：

指人體神經(jīng)肌肉系統(tǒng)在工作時克服或?qū)棺枇Φ哪芰Α?/p>

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重復訓練法
答案：

在不改變動作結構和運動負荷的條件下，接照既定的要求反復進行練習的訓練方法。
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靈敏素質(zhì)
答案：

是指人體在各種突然變換的條件下，快速、協(xié)調(diào)、敏捷、準確地完成動作的能力。
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