單項選擇題

長久緊張工作后通過觀看影視文學(xué)作品，欣賞書畫音樂作品，幫助個體放松因工作而繃緊的神經(jīng)，把自己從壓力和焦慮中解放出來。這種心理休閑是（）

A、程式性心理休閑
B、轉(zhuǎn)換性心理休閑
C、互動性心理休閑
D、怡情性心理休閑

微信掃碼免費搜題