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問答題
【簡答題】簡述有氧耐力訓(xùn)練的注意事項。
答案：
（1）用規(guī)范的方法確定運動強度；
（2）訓(xùn)練前應(yīng)進(jìn)行身體檢查；
（3）注意循序漸進(jìn)、持之以恒；
（2）訓(xùn)練前應(yīng)進(jìn)行身體檢查；
（3）注意循序漸進(jìn)、持之以恒；
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