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單項選擇題

肌肉收縮時張力基本保持不變，但肌纖維長度縮短或延長稱為：（）

A.等張運動
B.等長運動
C.等速運動
D.放松運動
E.耐力運動

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單項選擇題

有關等長練習的描述，下面哪項是正確的？（）

A.收縮時肌肉起止點的距離發(fā)生變化
B.肌張力不增高
C.運動速度有很大改變
D.是骨折后石膏固定患者的禁忌證
E.關節(jié)不發(fā)生運動

【簡答題】試述增強肌力和肌肉耐力訓練的注意事項。

答案：（1）選擇適當?shù)挠柧毞椒?br />（2）選擇合適的地點
（3）注意調(diào)節(jié)阻力
（4）掌握正確的運動量...