多項選擇題克服“上班恐懼癥癥”的方法（）
A、自我安排調(diào)節(jié)
B、調(diào)整自己的認(rèn)知
C、學(xué)會適當(dāng)放松
D、有意識地適應(yīng)人際交往情境
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1.多項選擇題上班恐懼癥的特點(diǎn)（）
A、上班前不想上班
B、焦慮
C、上班第一天萎靡不振
D、煩躁
2.多項選擇題造成“上班恐懼癥”的原因（）
A、對工作本身的恐懼
B、對工作環(huán)境的恐懼
C、對角色轉(zhuǎn)換的畏懼
D、對社會交往的恐懼
