多項(xiàng)選擇題

中國老年人膳食指南的內(nèi)容包括（）

A.少量多餐細(xì)軟；預(yù)防營養(yǎng)缺乏
B.主動(dòng)足量飲水；積極戶外活動(dòng)
C.延緩肌肉衰減；維持適宜體重
D.攝入充足食物；鼓勵(lì)陪伴進(jìn)餐
E.保證每天至少活動(dòng)60分鐘，增加戶外活動(dòng)時(shí)間

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