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學(xué)習(xí)柔道的先前課題,就是先學(xué)習(xí)如何保護(hù)自己。護(hù)身倒法的動(dòng)作技巧就是當(dāng)自己被對(duì)手摔倒時(shí)能適時(shí)、有效的保護(hù)自身的安全,避免運(yùn)動(dòng)傷害的發(fā)生。
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公元1882年,有柔道之父之稱的嘉納治五郎在下谷稻荷町的永昌寺創(chuàng)辦了講道館,這是柔道運(yùn)動(dòng)最早的發(fā)源地。
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東京高等師范學(xué)校校長(zhǎng)嘉納治五郎融合柔術(shù)各流派的精華,廢除一切危險(xiǎn)性動(dòng)作,嚴(yán)訂比賽規(guī)則,強(qiáng)調(diào)修身、律己、勝負(fù)等三種法規(guī),以精力善用、自他共榮為修練的最終目標(biāo),并將該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)定名為柔道。
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