單項選擇題心理學研究表明，最好的應對挫折的技巧是（）

A.面向情緒解決
B.面向自我解決
C.面向問題解決
D.面向他人解決


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1.單項選擇題小明在遇到困難或挫折的時候，總是不停的告訴自己“我一定能行”，這屬于（）

A.自我管理
B.積極自我暗示
C.挫折教育
D.合理宣泄

3.單項選擇題學生心理健康教育的實施不包括以下哪個途徑（）

A.學校
B.家庭
C.社區(qū)
D.媒體

4.單項選擇題通過改變?nèi)说牟缓侠硐敕▉韼椭藗冎厮苷J知結(jié)構(gòu)以達到良好的社會適應的方式是（）

A.情感調(diào)節(jié)策略
B.行為矯正策略
C.認知疏導策略
D.自我管理策略

5.單項選擇題系統(tǒng)脫敏法的基本步驟不包括（）

A.深度肌肉放松
B.建立焦慮主觀量表
C.重新學習
D.簽訂咨詢協(xié)議