單項選擇題對于患有骨質疏松癥的人來說，理想情況下應該遵循以下哪一項訓練指導（）

A.運動的頻率應至少每周5至7天
B.運動強度應為最大心率的50%至90%
C.在訓練的初始階段應避免靜態(tài)和主動伸展
D.應該保持瓦式呼吸


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2.單項選擇題（）是骨密度（BMD）低于正常值的情況。

A.關節(jié)炎
B.破傷風
C.骨質疏松
D.高血糖癥

3.單項選擇題在冠心病患者訓練的初始階段，理想情況下應避免下列哪項（）

A.靜態(tài)和主動伸展運動
B.增強式訓練運動
C.騎自行車運動
D.循環(huán)式運動

4.單項選擇題下列關于瓦式呼吸的陳述中，哪一項是正確的（）

A.高血壓患者應該進行這種訓練，以提高訓練活動的整體效率
B.它指的是一個人試圖通過封閉的聲門用力呼氣的動作
C.它通常要用運動器材夾住
D.它是一種幫助靜脈血回流到心臟的方法

5.單項選擇題下列關于糖尿病患者的生理因素的陳述中，哪一項是正確的（）

A.運動通常會產生與胰島素不同的效果
B.周圍神經病變降低步態(tài)異常的風險
C.在高溫下運動可能會掩蓋低血糖的癥狀
D.合并癥對糖尿病影響很小，因此可以排除在篩查之外