A、從兒童和青少年期就應(yīng)該注意合理的膳食 B、尤其婦女絕經(jīng)后,骨量丟失家屬,此時期應(yīng)預(yù)防性補(bǔ)鈣 C、酒精能活血,促進(jìn)鈣和維生素D的吸收和活化 D、吸煙會加速骨的吸收,所以應(yīng)戒煙