單項選擇題

健康生活方式“六步曲”中的規(guī)律運動的強度、時間、頻次正確的是（）

A.中等強度運動、每次30分鐘，每周5-7次
B.中等強度運動、每次30分鐘，每周3-5次
C.低等強度運動、每次10-20分鐘，每周3-4次
D.低等強度運動、每次20分鐘，每周1-2次

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