A、蔬菜和水果 B、海帶和紫菜 C、奶類 D、油脂類
A、先遠端,后近端 B、先大肌肉,后小肌肉 C、負荷量從大到小 D、運動量逐漸增加
A、每秒1-2滴 B、每秒2-3滴 C、每秒3-4滴 D、每秒4-5滴