多項選擇題

（）屬于從生理和人際關(guān)系需要角度實施的壓力管理策略。

A.加強員工正式的組織溝通
B.上級根據(jù)員工的技能水平調(diào)整工作負荷
C.允許員工參與組織變革決策，表達自己的觀點和提出申訴
D.幫助員工把精力集中于放松狀態(tài)，使員工能夠達到深度放松
E.允許員工把每月的額外工作時間累積起來變成每月的一個休息日

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