A.單位設(shè)置宣泄室、減壓室 B.個(gè)人能力無法達(dá)到工作要求 C.參加集體活動(dòng) D.整理桌面保持工作環(huán)境整潔
A.自我暗示法 B.升華法 C.注意轉(zhuǎn)移法 D.回避法
A.改變注意焦點(diǎn),分散注意力 B.自我解嘲,自我安慰 C.做自己平時(shí)最感興趣的事 D.為免觸景生情,改變環(huán)境