A.多吃蔬菜和水果 B.食物多樣 C.保持體力活動 D.限鹽 E.以動物性蛋白為主
A.煮 B.燉 C.拌 D.蒸 E.油煎炸
A.多不飽和脂肪酸 B.碘 C.優(yōu)質蛋白質 D.維生素A E.抗壞血酸