單項選擇題

【B1型題】肌肉訓(xùn)練目的不同,所采用方式不同,當(dāng)以增強(qiáng)肌力為目的時,則()。

A、加大負(fù)荷量,增加重復(fù)次數(shù)
B、加大負(fù)荷量,減慢運(yùn)動速度及縮短訓(xùn)練時間
C、加大負(fù)荷量,加快運(yùn)動速度及縮短訓(xùn)練時間
D、負(fù)荷量因相對較少,增加重復(fù)次數(shù),訓(xùn)練時間延長
E、負(fù)荷量因相對較少,減少重復(fù)次數(shù),訓(xùn)練時間縮短

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