名詞解釋

等張訓(xùn)練

答案: 指肌肉收縮時(shí),肌纖維的張力保持不變,而肌纖維的長(zhǎng)度發(fā)生改變,并產(chǎn)生關(guān)節(jié)活動(dòng)的一種訓(xùn)練方法。人類肢體的大部分日?;顒?dòng)都屬于...
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等長(zhǎng)訓(xùn)練

答案: 指肌肉收縮時(shí),肌纖維的長(zhǎng)度保持不變,也不產(chǎn)生關(guān)節(jié)活動(dòng),但肌肉能產(chǎn)生較大張力的一種訓(xùn)練方法,又稱靜力性訓(xùn)練。在肌肉和骨關(guān)節(jié)...
名詞解釋

肌肉萎縮

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