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A、牽伸肌肉：腘繩肌
B、牽伸目的：增加伸膝時的曲髖（牽拉腘繩肌腱）
C、病人體位：仰臥位，鍵側(cè)下肢伸直，患肢放在治療師肩上
D、治療師位置和操作步驟：治療師面向患者頭部站在患側(cè)，靠近患者的肩部支撐患側(cè)下肢，一手放在股骨遠端以固定骨盆和股骨
E、牽伸手法：保持患肢膝關(guān)節(jié)充分的伸展，另一手或另一個人幫助，沿大腿的前面固定對側(cè)的下肢在膝0度伸展位，髖關(guān)節(jié)中立位，同時盡量屈曲牽伸側(cè)髖關(guān)節(jié)至最大范圍

A、牽伸肌群；屈腕肌群
B、牽伸目的：減少肘關(guān)節(jié)伸直的活動度
C、病人體位：仰臥位或坐在治療床旁，上肢放在治療床上，屈肘90度，前臂旋后或中立位，手指放松
D、治療師位置：站在牽伸一側(cè)，一手握住前臂遠端固定，另一手握住手掌背面
E、牽伸手法：屈曲患者腕部，并允許手指自然伸直，使被動屈腕至最大范圍