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A.直腿坐姿開始，上體前屈，然后后倒，同時(shí)舉腿向后滾動(dòng)
B.屈腿坐姿開始，上體前屈，然后后倒，同時(shí)舉腿向后滾動(dòng)
C.直腿坐姿開始，上體后屈，然后后倒，同時(shí)舉腿向后滾動(dòng)
D.屈腿坐姿開始，上體后屈，然后后倒，同時(shí)舉腿向后滾動(dòng)

A.站立姿勢開始，一腳蹬地，另一腿擺動(dòng)，兩手撐地。
B.站立姿勢開始，兩腳蹬地，兩腿擺動(dòng)，兩手撐地。
C.蹲踞姿勢開始，一腳蹬地，另一腿擺動(dòng)，兩手撐地