A.確保搬運通道無障礙 B.正確估計負荷的大小 C.請求他人援助 D.找一個比較好的方法
A.盡量使用機械起重設(shè)備 B.減少物體的重量 C.使用正確的搬運方法 D.經(jīng)常進行體育鍛煉
A.遠離身體抬起重物 B.舉起重物時扭轉(zhuǎn)身體 C.使最大的力量作用在背的下部