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跳遠(yuǎn)起跳時(shí)身體的重心盡量要蹲低,才能產(chǎn)生較大的跳躍力。
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判斷題
跳遠(yuǎn)技術(shù)除了需要有很好的運(yùn)動(dòng)技術(shù)之外,也需要有很好的速度、肌力和爆發(fā)力。
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跳遠(yuǎn)在空中的動(dòng)作,主要是維持身體的平衡和延遲著地的時(shí)間。
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