單項(xiàng)選擇題某教練員進(jìn)行力量訓(xùn)練時(shí)缺乏科學(xué)性，在一大力量訓(xùn)練后又采用拉體能訓(xùn)練，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員身體無(wú)法支撐而受傷，這違背了力量訓(xùn)練的（）。
A.超負(fù)荷原則
B.專門性原則
C.合理訓(xùn)練間隔原則
D.負(fù)荷順序原則
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下列哪種訓(xùn)練可以更好的練習(xí)到平衡能力（）
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