A.協(xié)調(diào)性、靈活性、節(jié)奏感、正確的身體姿態(tài) B.肌肉力量 C.提高心肺功能、關(guān)節(jié)的靈活性和協(xié)調(diào)性 D.有氧耐力
A.15—18 B.21—24 C.26—29 D.30—33
A.16—20 B.22—26 C.28—32 D.32—36