A、持體操棍和繩 B、持輕器械或在器械上 C、持繩或在肋木上 D、持體操棍或在體操墊上
A、舉振 B、屈伸 C、伸繞 D、屈、繞
A、接、抱、擋、攔和撥 B、抱膝團身、順勢滾動 C、利用海綿包擋、攔練習者 D、停止練習或跳下