多項(xiàng)選擇題

下列保護(hù)屬于自我保護(hù)形式的有（）。

A.緊握器械，及時(shí)停止練習(xí)或從器械上跳下
B.利用慣性順勢做屈臂、轉(zhuǎn)向、滾動(dòng)、滾翻、空翻或下蹲等動(dòng)作
C.改變身體姿勢或動(dòng)作性質(zhì)
D.戴護(hù)掌保護(hù)手掌

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