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判斷題

植物性脂肪和動(dòng)物性脂肪，所含熱量是相同的。

答案：正確

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若想減輕體重，可多攝取含淀粉和纖維多的食物。

答案：錯(cuò)誤

減輕體重的最好方式，是增加身體活動(dòng)量和減少熱量攝取。

答案：正確

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