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問(wèn)答題
【案例分析題】在一節(jié)初二男生的籃球課上，姚老師為了提高學(xué)生的練習(xí)興趣，特組織了教學(xué)比賽。在比賽中高大強(qiáng)壯的小林，把矮小瘦弱的小宇撞倒在地。倒地后的小宇感到右腳十分疼痛，無(wú)法行走。（1）在課堂上發(fā)生這樣的事情你認(rèn)為是否屬于課堂管理不合理造成的？該如何解決？（2）如何防止類(lèi)似事件的發(fā)生？
答案：
（1）體育課程是一門(mén)以身體練習(xí)為主的實(shí)踐性課程，運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生在所難免，教學(xué)過(guò)程是在教師監(jiān)管下進(jìn)行的，學(xué)生也是嚴(yán)格按照教...
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問(wèn)答題
【案例分析題】某初中一年級(jí)學(xué)生，BMI指數(shù)達(dá)到肥胖標(biāo)準(zhǔn)，制定減肥運(yùn)動(dòng)處方如下：運(yùn)動(dòng)目的：（1）減少脂肪，增加身體的瘦體重比例：（2）提高心肺功能，增強(qiáng)體質(zhì)。運(yùn)動(dòng)類(lèi)型：走跑交替、游泳、跳繩運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：心率在100-120次／分左右運(yùn)動(dòng)頻率：每周鍛煉3-4次運(yùn)動(dòng)時(shí)間：每次40-60分鐘運(yùn)動(dòng)時(shí)間帶：下午17～19點(diǎn)之間注意事項(xiàng)：（1）運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要循序漸進(jìn)，逐漸增加；（2）充分做好準(zhǔn)備與放松活動(dòng)；（3）營(yíng)養(yǎng)均衡，控制熱量的攝入。（1）上述運(yùn)動(dòng)處方存在哪些問(wèn)題？（2）試改進(jìn)處方中的問(wèn)題。
答案：
（1）該運(yùn)動(dòng)處方存在的問(wèn)題有：①運(yùn)動(dòng)類(lèi)型不全面，該處方的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目選擇只注重有氧運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇，忽略了力量素質(zhì)和柔韌素質(zhì)的...
問(wèn)答題
【案例分析題】
某初中男生體育中考項(xiàng)目中的立定跳遠(yuǎn)和引體向上不合格，下面是針對(duì)該生制定提高這兩個(gè)項(xiàng)目成績(jī)的運(yùn)動(dòng)處方：鍛煉目的：（1）增強(qiáng)上肢和下肢力量，達(dá)到中考達(dá)標(biāo)成績(jī)；（2）增強(qiáng)體質(zhì)，發(fā)展各項(xiàng)身體素質(zhì)。運(yùn)動(dòng)類(lèi)型：上下肢力量練習(xí)、速度練習(xí)、慢跑或游泳運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：心率110-125次/min運(yùn)動(dòng)時(shí)間：每次30-45min運(yùn)動(dòng)頻率：每周3～4次注意事項(xiàng)：（1）充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，尤其是關(guān)節(jié)活動(dòng)；（2）以鍛煉后第二天不感到疲勞為宜，可每周適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量；（3）科學(xué)進(jìn)餐，平衡營(yíng)養(yǎng)。
（1）上述運(yùn)動(dòng)處方存在哪些問(wèn)題？（2）對(duì)你認(rèn)為需要改進(jìn)的地方，提出修改建議。
答案：
（1）上述運(yùn)動(dòng)處方中存在的問(wèn)題：第一，運(yùn)動(dòng)類(lèi)型中的力量練習(xí)偏重于四肢的力量練習(xí)，忽略了軀干肌群的力量練習(xí)，身體的各部位不...
